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FORFAIT MÉNOPAUSE ÉPANOUIE - Ménopause Consciente

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PROGRAMME MÉNOPAUSE ÉPANOUIE - 3 mois

Ce forfait est pour celles qui sont à la recherche de leur épanouissement personnel et de leur indépendance professionnelle, motivées par le confort et la liberté de vouloir réussir.
Actives, dynamiques, passionnées et soucieuses de leur apparence, elles veulent conserver une image positive d’elles-mêmes à l’approche de la ménopause et durant la ménopause.


Ce qui rend votre programme différent :

  1 appel kick start exclusif de 60 minutes sur l’évaluation de vos habitudes de vie.

  1 rencontre d’1 heure par mois avec possibilité de les jumeler. (skype ou tél.)

  Accès à mon courriel personnel.

Ce forfait inclus :

Analyse de vos habitudes alimentaires dans le but de rééquilibrer l’équilibre acido-basique / glycémique / acide-gras / minéraux / hydrique, selon les résultats de l’évaluation
de vos habitudes de vie.

Recommandation de stratégies concrètes pour optimiser votre équilibre émotionnel. Je vous propose 3 séances d’1 heure durant lesquelles vous apprendrez à créer vos mécanismes afin de transformer vos émotions en énergie positive. Vous en ressortirez plus sereine face à vos déprimes et montagnes russes émotives.

Sera mis en place un programme hebdomadaire de 2 heures, sous forme de 6 capsules vidéo, dont 4 incluant des exercices physiques et 1 incluant une technique de libération émotionnelle ainsi qu’une guidance de relaxation et de visualisation. Vous retrouverez bien-être, confort et renforcerez votre système cardio-vasculaire.

Culture de son bonheur au quotidien sous forme de stratégies de réflexion afin de permettre la prise de conscience sous forme d’exercices créatifs. Vous vous découvrirez des ressources insoupçonnées et serez libérées des émotions négatives, du stress, de l’anxiété et de la culpabilité.

 
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