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La phycocyanine est l’un des composants de la spiruline, elle en est le cœur actif. La principale espèce utilisée pour les compléments alimentaires est l’arthrospira platensis ou spirulina platensis.

Alors, pourquoi la phycocyanine plutôt que la spiruline ?
La phycocyanine est environ 6000 fois plus active que l’algue bleue dans son entier. Sous forme liquide, la phycocyanine est mieux absorbée et son action en est décuplée.




Qu’est-ce que cela nous apporte ?
Renforce notre système immunitaire
Anti-virale
Anti-bactérien
Anti-oxydant (parmi les meilleurs, réduit l’activité des radicaux libres)
Anti-inflammatoire naturel
Anti-allergique puissant et un anti-histaminique naturel
Excellent pour l’endurance des sportifs, favorise une bonne réparation cellulaire.

Les études scientifiques n’en ont pas fini avec la phycocyanine, les plus récentes peaufinent encore :
Etudes Egyptienne de 2012 prouve l’activité anti-cancer et anti-oxydante des composées de la spiruline, dont la phycocyanine.
Etude chinoise de 2013 a démontré que la phycocyanine stimule la production sanguine et fait le même effet que l’EPO, produit par les reins.
Etude japonaise de 2013 montre aussi que la phycocyanine prévient l’hypertension.

Alors que plus de 200 études scientifiques sur la spiruline ont montré des résultats positifs sur la santé, une excellente étude sommaire sur la spiruline faites en 2002, a été expérimentalement prouvé que la spiruline est efficace dans certaines pathologies telles que :
Les allergies
Les anémies
Les cancers
Les hépato-toxicités (toxicité du foie)
Les maladies virales et cardiovasculaires
Les hyperglycémies (sang très sucré)
Les hyperlipidémies (fort taux de cholestérol et de triglycérides)
Les immunodéficiences et les inflammations.

La spiruline et certains de ses composants :
Les acides gras oméga-3 et oméga-6
La chlorophylle
Bêta-carotène
Alphatocophérol
Phycocyanine
Phénols
Et récemment, calcium spirula.









La spiruline est apte à stimuler le système immunitaire et à augmenter la résistance des humains et des animaux (en stimulant la production d’anticorps et de cytokines).
L’étude a également montré l’efficacité de la spiruline contre le VIH, l’herpès, le cytomégalovirus, les influenza virus…
Les extraits de spiruline sont capables d’inhiber la carcinogénèse (production de cancer).
La spiruline est également efficace pour la préservation de la flore intestinale et pour la diminution des Candida Albicans (mycoses).

Au regard des bienfaits de la spiruline, la phycocyanine ne peut-être que fabuleuse !

A quels dosages ?
Je vous invite à suivre la quantité proposée sur les boîtes, qui sont les dosages en vigueur en France.
Personnellement, j’en prend 2 fois 30 ml/jour (à peu près 2 c. à s.) depuis maintenant 16 jours et très franchement, je me sens en meilleure forme, mes tendinites aux genoux ne sont plus douloureuses, je n’ai plus besoin d’un cric pour sortir de mon lit le matin et le rhume des foins est passé aussi vite qu’un courant d’air. Je vais continuer ma cure pendant 2 mois et demi et je vous tiendrais au courant.

Petite astuces :
La phycocyanine est le pigment bleu qui donne sa couleur à la spiruline alors n’hésitez pas à l’utiliser dans la préparation de boissons ou même de desserts pour surprendre vos convives. C’est un magnifique colorant naturel !

Avec bienveillance,
Sandrine Noël.